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Francis Lapointe

Francis Lapointe
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Francis est coach en psychologie du sport et de la performance et étudiant au doctorat en psychologie. Il aime particulièrement la musique, la lecture et s'est récemment découvert une passion pour l'escalade.
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Les différents types d’athlètes (partie 2)

Crédit: Sarah Gardner La semaine dernière, je vous présentais deux types d’athlètes, qui sont décrits dans le livre...
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Plein potentiel: Les différents types d’athlètes (partie 1)

Crédit: Sarah Gardner Dans son livre Conscious Coaching, Brett Bartholomew présente différents types d’athlètes avec qui il...
claudya #dontbesad

#dontbesad de Claudya : c’est triste et c’est beau

La pochette de "#dontbesad". Photo : Étienne Boisvert.Graphisme : Guillaume P. Trépanier. Claudya est une auteure-compositrice-interprète de Trois-Rivières...
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Plein potentiel: Atteindre l’état de flow

Crédit: Sarah Gardner L’état de flow (ou la zone) est un concept ayant été défini par le...
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Antoine Gélinas-Beaulieu : Quand ton corps n’en peut plus

Crédit: Sarah Gardner En 2010, Antoine Gélinas-Beaulieu est un jeune espoir prometteur en patinage de vitesse qui...
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Plein potentiel: L’ego, ennemi de la performance?

Crédit: Sarah Gardner Qu’est-ce que l’ego ? Ce terme est tellement rendu utilisé qu’on en oublie parfois...
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Plein potentiel: La gestion des pensées en course à pied

Crédit: Sarah Gardner Le discours interne (c'est-à-dire les pensées) est un élément pouvant influencer la performance sportive pour...
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Spectacle de la rentrée: un party sur le toit du Mixbus

Le Mixbus en plein tournage. Crédit : Francis Lapointe Le spectacle de la rentrée est un événement fortement...

Plein potentiel : En confinement : réflexions et constats

Crédit photo : F. Lapointe Pour cette chronique, j’ai eu envie de vous écrire un texte plus léger...

Plein potentiel : COVID-19, adaptation pour les athlètes

Crédit photo : F. Lapointe Nous vivons une crise mondiale présentement. Au Québec, la pandémie de COVID-19 fait...

Plein potentiel : Tu dois le croire pour le voir

Crédit photo : F. Lapointe «Il faut le voir pour le croire». Vous connaissez sans doute cet adage...

Plein potentiel : Le mental au hockey

Crédit photo : F. Lapointe Bien que les origines exactes du hockey ne soient pas clairement établies,...

Plein potentiel : Lâcher prise face à l’incontrôlable

Crédit photo : F. Lapointe Lâcher-prise : nom masculin. Définition : Moyen de libération psychologique consistant à se détacher du...

Plein potentiel : L’apprentissage par l’échec

Crédit photo : F. Lapointe Selon le Larousse, l’échec est le manque de réussite, le résultat négatif d'une...

Plein potentiel : la performance à tout prix, un frein à la réussite

Crédit photo : F. Lapointe Etes-vous du genre à vouloir être performant.e.s dans tout ce que vous...

Plein potentiel : c’est l’intention qui compte

Crédit photo : F. Lapointe L’intention est définie comme une disposition d'esprit par laquelle on se propose...

Plein potentiel : La musique, un excitant et relaxant naturel

Crédit photo : F. Lapointe Ça fait déjà quelques années que je m’intéresse aux effets de la musique...

Plein potentiel : Principes de psychologie applicables à l’entrainement physique

Crédit photo : F. Lapointe L’entrainement physique est une activité qui est pratiquée par un large éventail d’individus allant de...

Plein potentiel: L’adversité, un moteur de réussite?

Crédit photo : F. Lapointe J’aime beaucoup les histoires d’athlètes ayant vécu des embuches importantes et qui...

Plein potentiel : La cohésion dans les sports d’équipe

Crédit photo : F. Lapointe Les équipes sportives sont des groupes assez complexes à analyser. Qu’est-ce qui...

Plein potentiel : la désintoxication digitale

Crédit photo : F. Lapointe La désintoxication digitale (ou numérique) est un phénomène relativement récent. Par définition, il...

Plein potentiel: Gestion des émotions et performance sportive

Crédit photo : F. Lapointe Dans le sport, les émotions sont importantes au point où elles peuvent parfois faire...

Plein potentiel : L’importance du contexte pour optimiser sa performance

Crédit photo : Francis Lapointe. Si vous pratiquez un sport, vous avez probablement déjà remarqué que vos performances...

Plein potentiel : Trouve ton défi

Crédit photo : F. Lapointe Selon le Dictionnaire Larousse , le mot défi signifie « action de provoquer quelqu’un en...

Plein potentiel: Conjuguer sport et études : un choix judicieux ?

Crédit photo : F. Lapointe Avez-vous remarqué que nous avons souvent tendance à nous fixer des limites qui n’ont...

Plein potentiel: Le plaisir avant tout

Que vous soyez un.e sportif.ve récréatif.ve ou un.e athlète assoiffé.e de compétition, j’imagine qu’au départ ce qui vous a poussé à pratiquer des sports...

Plein potentiel: Dites non aux résolutions du Nouvel An

Avez-vous pris vos résolutions pour 2019 ? Non ? Tant mieux. Ne prenez pas des résolutions. La simple utilisation de ce mot augmente probablement les...
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