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Maxime Bilodeau

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D’une foulée à l’autre : La pensée magique

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Développer des abdos en forme de tablette de chocolat en alignant des centaines de redressements assis. Maigrir de façon localisée à l’aide d’exercices ciblés....

D’une foulée à l’autre : Tout commence et finit dans le cerveau

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Citius, altius, fortius. Plus vite, plus haut, plus fort. Cette maxime, qui constitue la devise olympique, invite au dépassement de soi-même et de ses...

D’une foulée à l’autre : Le Wushu? Aux Jeux olympiques?

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Par Maxime Bilodeau, chroniqueur Le mardi 12 février dernier, une commotion s’est produite dans le petit, mais néanmoins effervescent monde du sport. En effet, à...

D’une foulée à l’autre : En quête du joueur de hockey idéal

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Que l’on soit profane ou spécialiste, on connaît tous le lieu commun voulant que le hockey sur glace soit un sport qui se gagne et...

D’une foulée à l’autre : La bigorexie, ou lorsque la pilule de l’exercice passe...

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Le sport c’est la santé, c’est bien connu. Et surtout, ce n’est plus à prouver. Que l’on s’attarde au système cardiovasculaire, au capital osseux,...

D’une foulée à l’autre : La routine, ce rouleau compresseur

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À la manière du pianiste qui pratique ses gammes et de la chanteuse qui s’adonne à ses vocalises, l’athlète, en tant qu’artiste, s’ancre lui...

D’une foulée à l’autre : La couche de crème fouettée

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Je déteste les gyms. Pas personnellement – loin de là –, et encore moins de façon intéressée. Surtout, mais surtout pas à cause des...

D’une foulée à l’autre : Les limites de la Science

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«Des recherches de qualité et reconnues par les pairs sont requises pour pouvoir statuer quoi que ce soit.» C’est à cette conclusion qu’aboutissent de...

D’une foulée à l’autre : S’entraîner, une étape après l’autre

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Les analogies pour décrire une séance d’entraînement ne manquent pas. Qu’on la compare avec la structure d’un repas (entrée, plat principal et dessert) ou...

D’une foulée à l’autre : À la recherche d’un vrai numéro un

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Qu’ont en commun des athlètes tels que Wayne Gretzky (détenteur de nombreux records encore inégalés lors de sa carrière de 21 ans dans la...

D’une foulée à l’autre : Méditation mouvante

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«L’exercice, c’est la santé. En atteignant les recommandations de base en matière d’activité physique, vous retirerez de nombreux bénéfices pour celle-ci. Vous abaisserez votre...

D’une foulée à l’autre : Péril pantouflard

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Nouvelle fracassante : les personnes physiquement actives sont plus à risque de se blesser que leurs vis-à-vis sédentaires.  Cette «exclusivité»,  c’est l’Institut national de santé...

D’une foulée à l’autre : La vie et la mort

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Il existe mille et une raisons de faire du sport. En fait, il y a probablement autant de raisons qu’il existe d’individus. Que ce...