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Maxime Bilodeau

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D’une foulée à l’autre : La pensée magique

Développer des abdos en forme de tablette de chocolat en alignant des centaines de redressements assis. Maigrir de façon localisée à l’aide d’exercices ciblés....

D’une foulée à l’autre : Tout commence et finit dans le cerveau

Citius, altius, fortius. Plus vite, plus haut, plus fort. Cette maxime, qui constitue la devise olympique, invite au dépassement de soi-même et de ses...

D’une foulée à l’autre : Le Wushu? Aux Jeux olympiques?

Par Maxime Bilodeau, chroniqueur Le mardi 12 février dernier, une commotion s’est produite dans le petit, mais néanmoins effervescent monde du sport. En effet, à...

D’une foulée à l’autre : En quête du joueur de hockey idéal

Que l’on soit profane ou spécialiste, on connaît tous le lieu commun voulant que le hockey sur glace soit un sport qui se gagne et...

D’une foulée à l’autre : La bigorexie, ou lorsque la pilule de l’exercice passe...

Le sport c’est la santé, c’est bien connu. Et surtout, ce n’est plus à prouver. Que l’on s’attarde au système cardiovasculaire, au capital osseux,...

D’une foulée à l’autre : La routine, ce rouleau compresseur

À la manière du pianiste qui pratique ses gammes et de la chanteuse qui s’adonne à ses vocalises, l’athlète, en tant qu’artiste, s’ancre lui...

D’une foulée à l’autre : La couche de crème fouettée

Je déteste les gyms. Pas personnellement – loin de là –, et encore moins de façon intéressée. Surtout, mais surtout pas à cause des...

D’une foulée à l’autre : Les limites de la Science

«Des recherches de qualité et reconnues par les pairs sont requises pour pouvoir statuer quoi que ce soit.» C’est à cette conclusion qu’aboutissent de...

D’une foulée à l’autre : S’entraîner, une étape après l’autre

Les analogies pour décrire une séance d’entraînement ne manquent pas. Qu’on la compare avec la structure d’un repas (entrée, plat principal et dessert) ou...

D’une foulée à l’autre : À la recherche d’un vrai numéro un

Qu’ont en commun des athlètes tels que Wayne Gretzky (détenteur de nombreux records encore inégalés lors de sa carrière de 21 ans dans la...

D’une foulée à l’autre : Méditation mouvante

«L’exercice, c’est la santé. En atteignant les recommandations de base en matière d’activité physique, vous retirerez de nombreux bénéfices pour celle-ci. Vous abaisserez votre...

D’une foulée à l’autre : Péril pantouflard

Nouvelle fracassante : les personnes physiquement actives sont plus à risque de se blesser que leurs vis-à-vis sédentaires.  Cette «exclusivité»,  c’est l’Institut national de santé...

D’une foulée à l’autre : La vie et la mort

Il existe mille et une raisons de faire du sport. En fait, il y a probablement autant de raisons qu’il existe d’individus. Que ce...
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